• burua_pankarta_01

albisteak

Zeri arreta jarri behar diozu babes-tresnarekin exekutatzen ari zarenean?

Korrikalari kopurua handitu ahala, istripu kopurua ere handitzen da, eta gero eta pertsona gehiago zauritzen dira korrika egitean.Adibidez, belaunak eta orkatilak zaurituta daude.Hauek oso larriak dira!

Ondorioz, kirol babesteko ekipamendua sortu zen.Jende askok uste du kirol babesteko ekipamenduak janzteak belaunen eta orkatiletan presioa murrizten duela, gure belaunak eta orkatilak osasuntsuagoak izan daitezen.Izan ere, ikuspegi hori ezinbestean alboratuta dago.Kirol babesteko ekipamendua ez da benetan jantzi nahi duzuna.

Gaur kirol-babes-tresnei buruz hitz egingo dizut eta zertan jarri behar dugu arreta kirol-babes-tresneria erabiltzean?

Zein da kirol babesteko ekipamenduaren funtzioa?

Izan ere, kirol babesteko ekipamenduaren eginkizuna da.Lagundu gure artikulazioei ahalmenaren zati bat jasaten, horrela artikulazioen presioa murriztuz eta artikulazioetako lesioak saihestuz.

Esaterako, gure belauneko giltza, korrika egiteko belauneko giltza erabiltzen badugu, orduan giltzoak % 20ko euskarria ematen lagun diezaguke, beraz, gure belaunek indar gutxiago jasango dute, eta gure belaunak lesionatu egingo dira.litekeena da.Horrela funtzionatzen du babes-tresnak.

Beraz, zeri erreparatu behar diogu babes-tresna janzten dugunean?

Lasterkari berri askok babes-tresna janzten dutela iruditzen zait.Batzuetan arrazoia galdetzen diet, eta denek esaten dute belaunak min handia egiten duela korrika hasi nintzenean, beraz, arintzeko babes-tresna eraman nahi dut.Izan ere, belauneko mina arintzeko babes-tresna erabiltzea ez da batere beharrezkoa.

Gure belauna benetan lesionatuta badago eta lesioa larria bada, babes-tresna bat har dezakegu denbora luzez belauneko presioa murrizten laguntzeko.

Deskubritu al duzu minaren zergatia?

Babes-tresnak daramatzaten korrikalari asko ere oso itsuak dira.Adibidez, orkatilak edo belaunak min egiten digute.Babes-argazkiak janzten dituzte arrazoia jakin gabe.Izan ere, hau behin-behineko irtenbidea baino ez da, mina aldi baterako arin dezakeen arren.baina oso kaltegarria da gure gorputzaren epe luzerako garapenerako.Kasu honetan, ospitalera joan beharko genuke jakiteko.Beharrezkoa ez bada, gorputza konpontzen utzi dezakegu babes-tresnarik jantzi gabe.


Argitalpenaren ordua: 2022-06-17